Рождественский пост 2019-2020 у православных: когда начало и конец, запреты и ограничения

В церковном календаре в году содержится четыре поста и одним из основных является Рождественский пост. Пост – это не только отказ от определенной пищи, но и осознанные отказы от каких-либо развлечений и посвящение свободного времени молитвам.

Ранее, во времена Ветхого Завета христиане стали придерживаться первых постов и каких-то определенных дат не существовало, так же, как и требований и происходило все следующим образом: православные занимались очисткой своего организма, то есть отказывались от определенной пищи. Ранее, еще при императоре Византии Мануиле  были введены коррективы. Установили пост (40дней) перед Рождеством Иисуса Христа, который проходил каждый год.

В какие дни пост в 2019- 2020 году и традиции

Перед тем, как встретить Рождество, каждый верующий тщательно подготавливается.

В 2019-2020 году пост будет длиться 40 дней. Начало 28-го ноября и конец 6-го января.

Пост включает в себя такие ограничения:

  1. Полный отказ от еды.
  2. Сухоядение.
  3. Разрешается теплая пища без масла (сливочного), в крайнем случае только подсолнечное.
  4. Допускается принимать блюда из рыбы.

Нужно понимать, что пост – это не ограничение в пище во вред организму, это своего рода осознанный выбор и очищение нашего тела и души, как физического, так и духовного. Также необходимо помнить, что в пост также входит отказ от молочных продуктов и мяса. В эти дни нужно молиться и думать за свои поступки, которые мы совершали за последнее время. Это время надо проводить с пользой – подумать о прощении, забыть все обиды, отпустить все ненужные нам мысли (грехи) и обязательно читать Библию. Перед рождением Христа на протяжении 40-ка дней верующие стараются избавиться от злых мыслей, чревоугодия, блуда и самолюбия, а еще необходимо хоть один раз исповедаться.

Рацион питания

Во избежание нарушений правил в церкви, нам нужно знать и понимать систему питания.

Пост делится на три этапа:

28 ноября – 19 декабря

20 декабря – 1-е января

2-е января – 6-е января

Исключаем молочку и такие продукты, как – яйца куриные, сыр, блюда из мяса. Окончание происходит седьмого января 2020 года, и он является более «простым», нежели пост перед Пасхой. По четвергам и вторникам христиане могут позволить себе выпить красное вино, потреблять рыбу и блюда из рыбы, а также каши с маслом(растительным). Самые «жесткие» дни являются в начале января.

Люди прекращают прием пищи уже в Сочельник, когда появилась первая звезда.

Первый этап – сухоядение в пятницу и среду (с 29-го ноября 2019-го года), без термообработки. Пища потребляется сухой, сырой, без отварки и запекания. Допускаются такие блюда, как крупы на воде, овощи, тушеные или же паровые, но без добавления масла – это понедельник.

А вот после 20-го декабря нужно быть готовым к тому, что прибавится больше ограничений в еде – среда и пятница те дни, когда мы продолжаем есть сырую еду. В понедельник можно отварить суп или кашу без масла.

Третий этап является самым сложным для людей (2 января 2020 год), где уже и в понедельник, среду и пятницу – сухоядение. И только вторник, четверг и выходные могут порадовать вас первыми блюдами, такими как супы и бульоны.

Наш организм нуждается в витаминах и полезностях, а в эту пору года и в пост крайне необходимо питаться продуктами, которые содержат витамины: мед, морковь, рыбные блюда, орехи.

Поделитесь мнением

Ваш электронный адрес не будет опубликован, комментарий появится после модерации.